Coco Yin 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Coco Yin 基隆
ID 245094

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3.4 km | 00:33:51 | 10:02/km

日期: 2015-11-10 19:17 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 09'28" / 09'59" / 09'55" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'25"

987 / 987

2

10'01"

(19'20")

09'56" (+00'31")

1008 / 1995

3

10'02"

(29'22")

09'56" (+00'31")

1009 / 3005

4

04'29"

(33'51")

12'15" (+02'50")

365 / 3370

11月累積里程 : 97.82 km

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阿中和重力加速度說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	09'59"	00:19'27"
3	09'55"	00:29'22"
3.4	12'05"	00:33'51"

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