王劭宇 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

王劭宇台東
ID 219476

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5.1 km | 00:39:45 | 07:47/km

日期: 2015-11-08 07:51 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'05" / 06'05" / 06'44" / 16'18" / 04'01" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'58" (+00'04")

982 / 982

2

06'08"

(12'00")

06'07" (+00'13")

1001 / 1984

3

06'47"

(18'47")

06'47" (+00'53")

999 / 2984

4

16'25"

(35'12")

12'15" (+06'21")

1340 / 4324

5

03'58"

(39'10")

05'54"

670 / 4995

6

00'35"

(39'45")

05'39"

103 / 5098

11月累積里程 : 5.10 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

陳超, 郭財誠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'05"	00:12'10"
3	06'44"	00:18'54"
4	16'18"	00:35'12"
5	04'01"	00:39'13"
5.1	05'25"	00:39'45"

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