Ryan 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan 基隆
ID 172262

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6.6 km | 01:12:06 | 10:59/km

日期: 2015-03-14 21:18 - 地點: Vapiano - 卡路里: 575.013 Cal

Pace: 13'27" / 10'32" / 09'55" / 10'33" / 10'54" / 10'25" / 11'21" /

3月累積里程 : 25.24 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	10'32"	00:23'59"
3	09'55"	00:33'54"
4	10'33"	00:44'27"
5	10'54"	00:55'21"
6	10'25"	01:05'46"
6.6	11'20"	01:12'06"

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