3.0 km | 00:24:32 | 08:09/km日期: 2022-12-09 19:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'01" / 07'49" / 08'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'49" | 00:14'50" |
| 3 | 08'11" | 00:23'01" |
| 3.0 | 07'25" | 00:23'04" |
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