陳怡良 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡良基隆
ID 584261

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3.1 km | 00:17:13 | 05:37/km

日期: 2022-12-07 17:07 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'27" / 06'07" / 05'05" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'24" (+00'16")

993 / 993

2

06'07"

(11'29")

06'05" (+00'57")

1003 / 1997

3

05'10"

(16'39")

05'08"

1005 / 3002

4

00'25"

(17'04")

08'58" (+03'50")

46 / 3048

12月累積里程 : 31.90 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 1 year ago

黃國棟和杜銘欽說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'07"	00:11'34"
3	05'05"	00:16'39"
3.0	08'30"	00:17'04"

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