Iris 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Iris 桃園
ID 215837

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4.8 km | 00:34:15 | 07:07/km

日期: 2015-11-04 21:34 - 地點: park - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'07" / 06'47" / 07'12" / 07'13" / 07'20" /

計時路跑
--
今天狀況不佳⋯好累

11月累積里程 : 12.90 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Donny, 男朋友和其他 9 人說推

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觀看另 1 則留言

Donny 早上好，Iris!量力而跑，加油!

2015-11-07 09:40 ·

Iris 現在都盡量讓自己跑30分鐘以上！

2015-11-07 10:53 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'47"	00:13'54"
3	07'12"	00:21'06"
4	07'13"	00:28'19"
4.8	07'18"	00:34'16"

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