8.5 km | 02:13:53 | 15:45/km日期: 2022-11-12 23:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'11" / 10'05" / 11'25" / 09'07" / 19'28" / 24'19" / 11'50" / 10'42" / 55'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'27" (+10'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'19" (+15'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 55'42" (+46'36") | 498 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 10'05" | 00:19'16" |
| 3 | 11'25" | 00:30'41" |
| 4 | 09'07" | 00:39'48" |
| 5 | 19'28" | 00:59'16" |
| 6 | 24'19" | 01:23'35" |
| 7 | 11'50" | 01:35'25" |
| 8 | 10'42" | 01:46'07" |
| 8.5 | 55'41" | 02:13'53" |
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