5.5 km | 00:29:51 | 05:25/km日期: 2022-12-04 06:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'38" / 28'32" / 06'48" / 09'37" / 07'03" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'32") | 938 / 1938 |
| 3 | | 04'55" (+00'13") | 282 / 2220 |
| 4 | | 05'02" (+00'20") | 200 / 2421 |
| 5 | | 04'42" | 314 / 2735 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 576 / 3312 |
| 7 | | 04'52" (+00'10") | 111 / 3423 |
| 8 | | 04'47" (+00'05") | 305 / 3729 |
| 9 | | 04'47" (+00'05") | 526 / 4255 |
| 10 | | 04'55" (+00'13") | 302 / 4557 |
| 11 | | 04'55" (+00'13") | 954 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 28'32" | 00:35'10" |
| 3 | 06'48" | 00:41'58" |
| 4 | 09'37" | 00:51'35" |
| 5 | 07'03" | 00:58'38" |
| 5.5 | 05'31" | 01:01'28" |
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