Kayo Lin 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Lin 新北市
ID 243624

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半馬 | 02:46:27 | 07:53/km | 第4半馬

2014康軒幸福校園RUN

官方成績
日期	2014-09-28
成績	02:46:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'47")

00:33'47"

01:10'22"

10 km

(01:10'22")

00:36'35" (+02'48")

15 km

(01:56'27")

00:46'05" (+12'18")

01:30'56" (+20'34")

20 km

(02:41'18")

00:44'51" (+11'04")

Finish

(02:46:27)

日期: 2014-09-28 06:29 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

9月累積里程 : 21.10 km

Brooks Trance 11 累積 : 182.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'31"	00:13'17"
3	06'43"	00:20'00"
4	06'49"	00:26'49"
5	06'58"	00:33'47"
6	06'56"	00:40'43"
7	06'57"	00:47'40"
8	07'19"	00:54'59"
9	07'18"	01:02'17"
10	08'05"	01:10'22"
11	09'09"	01:19'31"
12	08'47"	01:28'18"
13	08'42"	01:37'00"
14	09'16"	01:46'16"
15	10'11"	01:56'27"
16	09'29"	02:05'56"
17	08'44"	02:14'40"
18	09'03"	02:23'43"
19	08'40"	02:32'23"
20	08'55"	02:41'18"
20.7	07'11"	02:46'26"

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