許維珊 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

許維珊高雄
ID 611462

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6.1 km | 00:57:29 | 09:27/km

日期: 2022-11-29 21:19 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 11'04" / 08'29" / 09'24" / 08'58" / 09'36" / 08'59" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'57"

(10'57")

10'58" (+02'26")

997 / 997

2

08'36"

(19'33")

08'32"

1006 / 2004

3

09'17"

(28'50")

09'20" (+00'48")

993 / 2998

4

08'58"

(37'48")

08'57" (+00'25")

1000 / 3998

5

09'43"

(47'31")

09'39" (+01'07")

1005 / 5004

展開計圈分析

11月累積里程 : 59.91 km

asics Glideride 2 累積 : 523.3 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	08'29"	00:19'33"
3	09'24"	00:28'57"
4	08'58"	00:37'55"
5	09'36"	00:47'31"
6	08'59"	00:56'30"
6.1	06'48"	00:57'06"

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