劉宛姍 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉宛姍新北市
ID 484062

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3.3 km | 00:24:34 | 07:25/km

日期: 2022-11-26 22:13 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'02" / 07'29" / 07'22" / 11'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'01"

1015 / 1015

2

07'24"

(13'31")

07'27" (+01'26")

993 / 2008

3

07'22"

(20'53")

07'20" (+01'19")

1003 / 3012

4

03'27"

(24'20")

11'07" (+05'06")

310 / 3322

11月累積里程 : 10.33 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	07'29"	00:13'31"
3	07'22"	00:20'53"
3.3	10'42"	00:24'20"

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朋友動態

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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