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21.1 km | 02:42:37 | 07:41/km 日期: 2015-10-31 06:22 - 總爬升: 344 m - 地點: 楊梅~照東國小 - 天氣: 晴朗風大 - 卡路里: 1411 Cal - 總步數: 25570 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% Pace: 07'03" / 06'34" / 07'50" / 08'40" / 08'37" / 07'33" / 07'45" / 06'23" / 07'20" / 07'20" / 07'25" / 08'32" / 09'33" / 08'17" / 07'55" / 06'54" / 07'11" / 07'15" / 07'27" / 07'24" / 06'38" / 25'08" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 10/31晨跑,楊梅~照東國小,共21km...龜速半馬入袋,同時達標月跑200km..喔耶( ̄∇ ̄) 10月累積里程 : 215.00 km 美津濃 型號 累積 : 1786.9 km MW Watch 上傳 | 8 years ago
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