張容慈 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

張容慈台中
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3.9 km | 00:44:10 | 11:25/km

日期: 2015-10-31 05:33 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 11'21" / 07'38" / 10'03" / 17'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'20" (+03'45")

991 / 991

2

07'38"

(18'52")

07'35"

1004 / 1995

3

10'10"

(29'02")

10'06" (+02'31")

1006 / 3001

4

15'08"

(44'10")

17'30" (+09'55")

864 / 3866

10月累積里程 : 15.47 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

風塵570, Chris 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	07'38"	00:18'59"
3	10'03"	00:29'02"
3.9	17'28"	00:44'10"

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