2.0 km | 00:12:51 | 06:23/km日期: 2015-10-28 19:24 - 地點: 小巨蛋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.12 km ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide(紅) 累積 :
2151.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'32" | 00:12'59" |
2.0 | 05'47" | 00:13'02" |