5.3 km | 00:21:46 | 04:05/km日期: 2015-10-27 19:17 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 3910 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'04" / 04'04" / 04'05" / 04'05" / 04'05" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'05" (+00'10") | 415 / 415 | 180 / 135 |
2 | | 04'04" (+00'09") | 404 / 819 | 180 / 135 |
3 | | 04'00" (+00'05") | 412 / 1232 | 180 / 138 |
4 | | 04'11" (+00'16") | 398 / 1630 | 181 / 131 |
5 | | 04'00" (+00'05") | 411 / 2041 | 180 / 137 |
6 | | 04'01" (+00'06") | 414 / 2456 | 181 / 137 |
7 | | 04'08" (+00'13") | 402 / 2858 | 181 / 133 |
8 | | 04'05" (+00'10") | 403 / 3261 | 181 / 134 |
9 | | 04'03" (+00'08") | 411 / 3672 | 181 / 136 |
10 | | 04'11" (+00'16") | 402 / 4074 | 180 / 132 |
11 | | 04'04" (+00'09") | 409 / 4483 | 181 / 135 |
12 | | 04'03" (+00'08") | 401 / 4885 | 180 / 136 |
13 | | 03'55" | 407 / 5293 | 181 / 140 |
14 | | 08'25" (+04'30") | 25 / 5319 | 55 / 214 |
10月累積里程 : 474.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'04" | 00:04'04" |
2 | 04'04" | 00:08'08" |
3 | 04'05" | 00:12'13" |
4 | 04'05" | 00:16'18" |
5 | 04'05" | 00:20'23" |
5.3 | 04'19" | 00:21'46" |