ALun 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

ALun 基隆
ID 558487

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9.9 km | 01:33:56 | 09:29/km

日期: 2022-11-13 07:21 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 07'47" / 06'57" / 10'38" / 07'12" / 13'52" / 10'38" / 06'15" / 12'31" / 10'09" / 08'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.78 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'57"	00:14'44"
3	10'38"	00:25'22"
4	07'12"	00:32'34"
5	13'52"	00:46'26"
6	10'38"	00:57'04"
7	06'15"	01:03'19"
8	12'31"	01:15'50"
9	10'09"	01:25'59"
9.9	08'56"	01:33'58"

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