陳庭恩 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳庭恩基隆
ID 580584

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2.2 km | 00:21:03 | 09:21/km

日期: 2022-11-13 07:39 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 06'35" / 09'11" / 19'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32"

993 / 993

2

09'05"

(15'35")

09'02" (+02'30")

1003 / 1997

3

05'03"

(20'38")

20'52" (+14'20")

241 / 2239

11月累積里程 : 17.60 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	09'11"	00:15'46"
2.2	20'21"	00:20'38"

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