2.2 km | 01:03:44 | 28:51/km日期: 2022-11-12 20:10 - 平均心率: 89 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 24'24" / 35'50" / 16'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 35'50" (+11'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'52" | 209 / 2209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'24" | 00:24'24" |
2 | 35'50" | 01:00'14" |
2.2 | 16'54" | 01:03'46" |