潘明妤 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

潘明妤基隆
ID 155044

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4.0 km | 01:02:53 | 15:39/km

日期: 2015-10-25 06:48 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 13'52" / 15'08" / 16'24" / 17'12" / 15'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'42"

(13'42")

13'47"

993 / 993

2

15'18"

(29'00")

15'10" (+01'23")

1008 / 2002

3

16'24"

(45'24")

16'16" (+02'29")

1007 / 3010

4

17'29"

(01:02'53")

17'20" (+03'33")

1007 / 4017

10月累積里程 : 4.02 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	15'08"	00:29'00"
3	16'24"	00:45'24"
4	17'12"	01:02'36"
4.0	15'44"	01:02'53"

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