王耀模 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

王耀模基隆
ID 191365

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4.2 km | 00:37:07 | 08:55/km

日期: 2015-10-24 15:15 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 08'16" / 09'19" / 08'42" / 09'23" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'11"

990 / 990

2

09'28"

(17'35")

09'19" (+01'08")

1015 / 2005

3

08'42"

(26'17")

08'42" (+00'31")

998 / 3004

4

09'23"

(35'40")

09'18" (+01'07")

1008 / 4012

5

01'27"

(37'07")

09'46" (+01'35")

148 / 4160

10月累積里程 : 46.93 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

葉竹山和智銘春嬌說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	09'19"	00:17'35"
3	08'42"	00:26'17"
4	09'23"	00:35'40"
4.2	09'00"	00:37'07"

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