鄭翔友 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭翔友台中
ID 244478

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5.0 km | 00:27:11 | 05:26/km

日期: 2015-10-23 21:42 - 地點: 何厝國小 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 05'24" / 05'12" / 05'01" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+01'10")

991 / 991

2

05'30"

(11'40")

05'26" (+00'24")

1011 / 2003

3

05'07"

(16'47")

05'10" (+00'08")

990 / 2993

4

05'06"

(21'53")

05'02"

1012 / 4006

5

05'18"

(27'11")

05'22" (+00'20")

987 / 4993

10月累積里程 : 51.22 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

顏名晨, Gavin Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'24"	00:11'40"
3	05'12"	00:16'52"
4	05'01"	00:21'53"
5.0	05'19"	00:27'11"

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