3.0 km | 00:32:35 | 10:49/km日期: 2022-11-06 15:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'42" / 12'34" / 12'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+05'47") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 12'34" | 00:20'16" |
| 3 | 12'07" | 00:32'23" |
| 3.0 | 15'03" | 00:32'32" |
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