蕭欣 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

蕭欣基隆
ID 709093

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10.0 km | 01:02:42 | 06:15/km

日期: 2022-11-06 07:00 - 卡路里: 541 Cal

Pace: 06'34" / 05'42" / 06'21" / 05'54" / 06'00" / 07'08" / 05'49" / 06'49" / 05'54" / 06'25" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.56 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'42"	00:12'16"
3	06'21"	00:18'37"
4	05'54"	00:24'31"
5	06'00"	00:30'31"
6	07'08"	00:37'39"
7	05'49"	00:43'28"
8	06'49"	00:50'17"
9	05'54"	00:56'11"
10	06'25"	01:02'36"
10.0	05'50"	01:02'43"

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