阿宗 2022/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿宗基隆
ID 573392

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4.0 km | 00:22:41 | 05:36/km

日期: 2022-11-05 00:43 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'10" / 05'01" / 05'15" / 07'04" / 05'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 23.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'01"	00:10'11"
3	05'15"	00:15'26"
4	07'04"	00:22'30"
4.0	04'49"	00:22'43"

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