3.3 km | 00:18:16 | 05:32/km日期: 2022-11-03 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'05" / 05'07" / 04'32" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+03'26") | 299 / 3299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'07" | 00:11'12" |
| 3 | 04'32" | 00:15'44" |
| 3.3 | 08'06" | 00:18'10" |
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