Shing 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shing 台中
ID 243700

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5.1 km | 00:39:41 | 07:47/km

日期: 2015-10-20 06:37 - 地點: 台中坪林運動公園 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'47" / 07'05" / 07'05" / 08'23" / 09'12" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'45"

1003 / 1003

2

07'05"

(13'52")

07'05" (+00'20")

998 / 2001

3

07'05"

(20'57")

07'05" (+00'20")

998 / 3000

4

08'23"

(29'20")

08'21" (+01'36")

1003 / 4003

5

09'12"

(38'32")

09'12" (+02'27")

998 / 5002

6

01'09"

(39'41")

13'54" (+07'09")

82 / 5085

還是2公里時就累了……

10月累積里程 : 24.83 km

Mizuno Flv0613 累積 : 137.1 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'05"	00:13'52"
3	07'05"	00:20'57"
4	08'23"	00:29'20"
5	09'12"	00:38'32"
5.1	13'27"	00:39'41"

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