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全馬 | 05:37:00 | 07:59/km | 第7馬
日期: 2015-10-18 06:02 - 總爬升: 264 m - 地點: 新埔遠東紡織 - 天氣: 先涼後熱 - 平均心率: 119 - 卡路里: 3579 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% · 留言 跑到最後真是意志力決勝關鍵,本來有機會530以內跑完回來,但補給吃吃喝喝加偶而小憩一下,結果完賽5:37. 體力還夠,可見是意志力懶散的現象,下個月虎尾馬目標要一舉破5以內,離11/15不到1個月,加勤練應該有機會破5,加油。
10月累積里程 : 154.00 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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