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唯(培英慢跑)
彰化
ID 50303
131 位追隨者
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唯(培英慢跑)
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第10半馬
英雄城市半程馬拉松 - 台中
官方成績
日期
2015-10-18
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
官方證書
唯
(培英慢跑)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'19")
00:26'19" (+00'25")
00:52'13" (+00'04")
10 km
(00:52'13")
00:25'54"
15 km
(01:18'26")
00:26'13" (+00'19")
00:52'09"
20 km
(01:44'22")
00:25'56" (+00'02")
Finish
()
日期:
2015-10-18 06:00
-
卡路里:
1466 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'22"
(05'22")
05'22" (+00'24")
1000 / 1000
2
05'09"
(10'32")
05'09" (+00'11")
1000 / 2000
3
05'16"
(15'48")
05'16" (+00'18")
1000 / 3000
4
05'08"
(20'57")
05'08" (+00'10")
1000 / 4000
5
05'21"
(26'18")
05'21" (+00'23")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'14"
(31'33")
05'14" (+00'16")
1000 / 6000
7
05'11"
(36'45")
05'11" (+00'13")
1000 / 7000
8
05'13"
(41'58")
05'13" (+00'15")
1000 / 8000
9
05'04"
(47'03")
05'04" (+00'06")
1000 / 9000
10
05'09"
(52'12")
05'09" (+00'11")
1000 / 10000
11
05'22"
(57'35")
05'22" (+00'24")
1000 / 11000
12
05'08"
(01:02'43")
05'08" (+00'10")
1000 / 12000
13
05'07"
(01:07'51")
05'07" (+00'09")
1000 / 13000
14
05'07"
(01:12'59")
05'07" (+00'09")
1000 / 14000
15
05'27"
(01:18'26")
05'27" (+00'29")
1000 / 15000
16
05'07"
(01:23'33")
05'07" (+00'09")
1000 / 16000
17
05'26"
(01:29'00")
05'26" (+00'28")
1000 / 17000
18
04'58"
(01:33'59")
04'58"
1000 / 18000
19
05'04"
(01:39'03")
05'04" (+00'06")
1000 / 19000
20
05'18"
(01:44'22")
05'18" (+00'20")
1000 / 20000
21
05'09"
(01:49'32")
05'09" (+00'11")
1000 / 21000
22
01'58"
(01:51'30")
04'42"
419 / 21419
彰化
唯
(培英慢跑)
·
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彰化
唯
(培英慢跑)
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彰化
唯
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彰化
唯
(培英慢跑)
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賽前宣言:
10月累積里程 :
200.08 km
TCX 上傳
| 8 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
htCho
和其他
31
人說推
·
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觀看另 12 則留言
柯銘祥(培英慢跑)
高手!恭禧半馬入手!
2015-10-18 11:51 ·
唯(培英慢跑)
感謝柯老師的鼓勵!
2015-10-18 11:56 ·
G r a c e
恭喜高速完賽!!
2015-10-18 13:37 ·
陳振隆(培英慢跑)
恭喜完賽
2015-10-18 14:08 ·
唯(培英慢跑)
謝謝Grace和陳大哥的鼓勵!
2015-10-18 14:34 ·
雅雪
恭喜高速完賽喔!!
2015-10-18 14:38 ·
陳渼蘭
恭喜大哥高速完賽...接下來也要準備上凸台了喲..
2015-10-18 14:42 ·
唯(培英慢跑)
雅雪謝謝!
美蘭姐,凸台離我太遙遠,我連做夢都不敢想。
2015-10-18 15:34 ·
培慢~張志銘
恭喜完賽,成績進步好大,加油
2015-10-18 15:39 ·
Stanely
凸台離你近了!高手也都是這樣的速度進化的!
2015-10-18 17:16 ·
唯(培英慢跑)
謝謝志銘大哥的鼓勵,我會繼續努力的。
史丹立大哥你太看得起我了,凸台我還差很遠,但也謝謝你的鼓勵。
2015-10-18 20:58 ·
J
恭喜高速完賽!
2015-10-19 10:48 ·
唯(培英慢跑)
Jostina謝謝妳!
2015-10-19 16:19 ·
江俊甫
厲害 恭喜高速完賽!
2015-10-19 17:09 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
05'10"
00:10'32"
3
05'17"
00:15'49"
4
05'09"
00:20'58"
5
05'21"
00:26'19"
6
05'15"
00:31'34"
7
05'11"
00:36'45"
8
05'14"
00:41'59"
9
05'04"
00:47'03"
10
05'10"
00:52'13"
11
05'22"
00:57'35"
12
05'09"
01:02'44"
13
05'08"
01:07'52"
14
05'07"
01:12'59"
15
05'27"
01:18'26"
16
05'08"
01:23'34"
17
05'27"
01:29'01"
18
04'58"
01:33'59"
19
05'05"
01:39'04"
20
05'18"
01:44'22"
21
05'10"
01:49'32"
21.4
04'41"
01:51'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:17
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:12
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05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
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00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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00:49:01
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
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00:14:03
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05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
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01:29:31
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05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
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05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:39:32
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06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:17
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05:28/km
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