4.3 km | 00:24:54 | 05:44/km日期: 2021-01-16 18:58 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4394 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'53" / 05'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1008 / 1008 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'36" | 1005 / 2014 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1002 / 3017 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4017 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 331 / 4349 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'53" | 00:17'22" |
| 4 | 05'37" | 00:22'59" |
| 4.3 | 05'47" | 00:24'54" |
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