Kai-ting Liu 2022/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-ting Liu 基隆
ID 687314

12.0 km | 01:40:00 | 08:20/km

2022 Puli Power 埔里山城派對馬拉松-七勢回歸

官方成績
日期	2022-10-16
成績	01:40:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:20/km

日期: 2022-10-16 06:15 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

基本訓練

賽後評分: 伴手禮很豐富
給 4 星

10月累積里程 : 12.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朝欽(河馬跑不快) 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	07'33"	00:16'50"
3	07'45"	00:24'35"
4	07'45"	00:32'20"
5	07'27"	00:39'47"
6	08'27"	00:48'14"
7	07'49"	00:56'03"
8	08'42"	01:04'45"
9	07'46"	01:12'31"
10	07'37"	01:20'08"
11	09'31"	01:29'39"
12	08'50"	01:38'29"
12.2	68'55"	01:54'17"

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