5.0 km | 00:22:21 | 04:27/km日期: 2022-10-14 22:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'32" / 04'21" / 04'23" / 04'31" / 04'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'08") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'21" | 00:08'53" |
| 3 | 04'23" | 00:13'16" |
| 4 | 04'31" | 00:17'47" |
| 5 | 04'30" | 00:22'17" |
| 5.0 | 04'08" | 00:22'21" |
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