MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
rickming
台北市
ID 442916
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
rickming
恭喜完成了初馬
全馬
|
03:33:56
|
05:04/km
|
第1馬
2022 Chicago marathon
官方成績
日期
2022-10-09
成績
03:33:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'08")
00:24'08"
00:48'49"
10 km
(00:48'49")
00:24'41" (+00'33")
15 km
(01:13'08")
00:24'19" (+00'11")
00:49'10" (+00'21")
20 km
(01:37'59")
00:24'51" (+00'43")
25 km
(02:03'10")
00:25'11" (+01'03")
00:50'19" (+01'30")
30 km
(02:28'18")
00:25'08" (+01'00")
35 km
(02:53'22")
00:25'04" (+00'56")
00:51'39" (+02'50")
40 km
(03:19'57")
00:26'35" (+02'27")
Finish
(03:33:56)
日期:
2022-10-09 20:49
-
平均心率:
167
-
卡路里:
2781 Cal
-
平均步頻:
166
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'51"
(07'51")
04'52" (+00'04")
1612 / 1612
2
08'08"
(15'59")
04'48"
1692 / 3304
3
08'00"
(24'00")
04'48"
1666 / 4971
4
07'59"
(31'59")
04'57" (+00'09")
1611 / 6582
5
08'03"
(40'02")
04'53" (+00'05")
1646 / 8228
展開計圈分析
6
08'01"
(48'04")
04'54" (+00'06")
1637 / 9865
7
07'49"
(55'54")
04'53" (+00'05")
1601 / 11467
8
07'54"
(01:03'48")
04'48"
1643 / 13111
9
08'01"
(01:11'49")
04'57" (+00'09")
1617 / 14728
10
07'58"
(01:19'48")
04'56" (+00'08")
1617 / 16345
11
07'59"
(01:27'47")
04'57" (+00'09")
1610 / 17956
12
07'59"
(01:35'47")
04'54" (+00'06")
1627 / 19583
13
08'02"
(01:43'49")
04'52" (+00'04")
1648 / 21232
14
07'57"
(01:51'47")
05'21" (+00'33")
1484 / 22716
15
08'03"
(01:59'50")
04'58" (+00'10")
1619 / 24336
16
08'06"
(02:07'56")
05'03" (+00'15")
1601 / 25937
17
08'02"
(02:15'58")
04'59" (+00'11")
1607 / 27544
18
08'11"
(02:24'10")
04'58" (+00'10")
1647 / 29191
19
08'02"
(02:32'13")
05'01" (+00'13")
1602 / 30794
20
08'26"
(02:40'40")
05'02" (+00'14")
1673 / 32467
21
08'21"
(02:49'01")
05'06" (+00'18")
1637 / 34104
22
08'22"
(02:57'24")
05'02" (+00'14")
1664 / 35769
23
08'31"
(03:05'55")
05'15" (+00'27")
1622 / 37391
24
08'42"
(03:14'38")
05'23" (+00'35")
1616 / 39008
25
08'38"
(03:23'17")
05'20" (+00'32")
1620 / 40629
26
10'38"
(03:33'56")
05'09" (+00'21")
2061 / 42690
台北市
r
ickming
·
留言
台北市
r
ickming
·
留言
台北市
r
ickming
·
留言
賽後評分:
不虧是六大馬 全程都有熱情的民眾 芝加哥是個充滿活力的城市
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
131~159
65~79%
2:M馬拉松配速區
159~179
79~89%
3:T乳酸耐力區
179~185
89~92%
4:A無氧耐力區
185~196
92~97.5%
5:I最大耗氧區
196~202
97.5~100%
最大心率為202
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
187.73 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
rickming
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'58"
00:04'58"
2
04'45"
00:09'43"
3
04'44"
00:14'27"
4
04'49"
00:19'16"
5
04'52"
00:24'08"
6
05'00"
00:29'08"
7
04'49"
00:33'57"
8
04'57"
00:38'54"
9
05'00"
00:43'54"
10
04'55"
00:48'49"
11
04'46"
00:53'35"
12
04'49"
00:58'24"
13
04'49"
01:03'13"
14
05'04"
01:08'17"
15
04'51"
01:13'08"
16
04'57"
01:18'05"
17
04'59"
01:23'04"
18
04'58"
01:28'02"
19
04'51"
01:32'53"
20
05'06"
01:37'59"
21
04'52"
01:42'51"
22
05'31"
01:48'22"
23
04'48"
01:53'10"
24
05'01"
01:58'11"
25
04'59"
02:03'10"
26
05'05"
02:08'15"
27
04'56"
02:13'11"
28
05'01"
02:18'12"
29
05'04"
02:23'16"
30
05'02"
02:28'18"
31
04'53"
02:33'11"
32
05'06"
02:38'17"
33
05'05"
02:43'22"
34
05'02"
02:48'24"
35
04'58"
02:53'22"
36
05'15"
02:58'37"
37
05'12"
03:03'49"
38
05'28"
03:09'17"
39
05'16"
03:14'33"
40
05'24"
03:19'57"
41
05'22"
03:25'19"
42
05'09"
03:30'28"
42.7
05'01"
03:33'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:20
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:59
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:14:30
|
07:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:35
|
06:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:50
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:34
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:31
|
05:35/km
Annie Teng
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:57:55
|
09:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:15
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :