7.6 km | 00:42:33 | 05:37/km日期: 2022-10-05 19:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'22" / 29'55" / 07'58" / 09'12" / 05'24" / 08'35" / 08'43" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'10") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'18" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'19" (+00'01") | 1160 / 7560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 29'55" | 00:36'17" |
| 3 | 07'58" | 00:44'15" |
| 4 | 09'12" | 00:53'27" |
| 5 | 05'24" | 00:58'51" |
| 6 | 08'35" | 01:07'26" |
| 7 | 08'43" | 01:16'09" |
| 7.6 | 05'14" | 01:19'05" |
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