5.0 km | 00:29:13 | 05:48/km日期: 2022-10-05 19:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'02" / 06'59" / 04'45" / 05'02" / 05'55" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'03") | 698 / 1698 |
| 3 | | 14'53" (+10'14") | 136 / 1834 |
| 4 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 2834 |
| 5 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 3834 |
| 6 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 4834 |
| 7 | | 04'39" | 78 / 4913 |
| 8 | | 17'31" (+12'52") | 114 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'59" | 00:13'01" |
| 3 | 04'45" | 00:17'46" |
| 4 | 05'02" | 00:22'48" |
| 5 | 05'55" | 00:28'43" |
| 5.0 | 17'59" | 00:29'13" |
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