6.0 km | 00:32:05 | 05:19/km日期: 2022-09-18 08:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'30" / 05'21" / 05'31" / 05'41" / 05'19" / 04'38" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 547 / 5547 |
| 7 | | 04'22" | 480 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'21" | 00:10'51" |
| 3 | 05'31" | 00:16'22" |
| 4 | 05'41" | 00:22'03" |
| 5 | 05'19" | 00:27'22" |
| 6 | 04'38" | 00:32'00" |
| 6.0 | 04'12" | 00:32'07" |
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