5.0 km | 00:35:36 | 07:05/km日期: 2022-10-02 01:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 09'14" / 08'02" / 10'09" / 10'14" / 07'52" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'38") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'02" | 00:17'16" |
| 3 | 10'09" | 00:27'25" |
| 4 | 10'14" | 00:37'39" |
| 5 | 07'52" | 00:45'31" |
| 5.0 | 06'57" | 00:45'39" |
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