9.6 km | 01:02:03 | 06:27/km日期: 2022-10-01 00:01 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 06'47" / 06'56" / 05'55" / 05'54" / 05'42" / 05'56" / 06'33" / 07'01" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+02'15") | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'47" | 00:13'20" |
| 3 | 06'56" | 00:20'16" |
| 4 | 05'55" | 00:26'11" |
| 5 | 05'54" | 00:32'05" |
| 6 | 05'42" | 00:37'47" |
| 7 | 05'56" | 00:43'43" |
| 8 | 06'33" | 00:50'16" |
| 9 | 07'01" | 00:57'17" |
| 9.6 | 07'58" | 01:02'03" |
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