鄭惠惠 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惠惠金門
ID 653930

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10.1 km | 00:34:07 | 17.8 km/h

日期: 2022-09-28 07:20 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'36"

(03'36")

16.59 (-7.57)

995 / 995

2

04'11"

(07'47")

14.63 (-9.53)

1017 / 2012

3

03'55"

(11'42")

15.45 (-8.71)

1004 / 3017

4

02'31"

(14'13")

24.16

1008 / 4025

5

03'04"

(17'17")

19.67 (-4.49)

1003 / 5029

展開計圈分析

9月累積里程 : 147.18 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	-3.8 %
2	14.6	3.0 %
3	15.5	5.2 %
4	24.0	-2.5 %
5	19.5	-0.9 %
6	19.9	4.2 %
7	18.9	-3.6 %
8	22.4	4.8 %
9	18.4	-3.0 %
10	20.8	-3.2 %
10.2	15.9	6.0 %

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