2.7 km | 00:16:24 | 06:07/km日期: 2022-09-26 06:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'45" / 05'53" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" | 600 / 600 |
2 | | 11'52" (+07'24") | 168 / 768 |
3 | | 04'32" (+00'04") | 600 / 1368 |
4 | | 12'10" (+07'42") | 164 / 1532 |
5 | | 04'36" (+00'08") | 600 / 2132 |
6 | | 12'27" (+07'59") | 160 / 2293 |
7 | | 05'48" (+01'20") | 383 / 2676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 361.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'53" | 00:11'38" |
2.7 | 07'03" | 00:16'25" |