潘妙欣 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

潘妙欣彰化
ID 238415

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3.4 km | 00:30:40 | 08:57/km

日期: 2015-10-04 06:46 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 07'30" / 09'04" / 09'19" / 11'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'26"

991 / 991

2

09'11"

(16'34")

09'04" (+01'38")

1012 / 2003

3

09'12"

(25'46")

09'15" (+01'49")

994 / 2998

4

04'54"

(30'40")

11'29" (+04'03")

426 / 3424

10月累積里程 : 23.73 km

Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 8 years ago

Maius 瑪雅和 Snow Ho 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	09'04"	00:16'34"
3	09'19"	00:25'53"
3.4	11'16"	00:30'40"

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