6.2 km | 00:30:15 | 04:51/km日期: 2015-10-03 20:50 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5378 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 04'54" / 05'07" / 04'39" / 05'00" / 04'47" / 04'40" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'53" (+00'16") | 1002 / 1002 | 175 / 116 |
2 | | 05'04" (+00'27") | 1007 / 2010 | 174 / 112 |
3 | | 04'37" | 1005 / 3016 | 175 / 122 |
4 | | 04'59" (+00'22") | 1001 / 4017 | 176 / 113 |
5 | | 04'45" (+00'08") | 1003 / 5021 | 180 / 116 |
6 | | 04'40" (+00'03") | 1009 / 6030 | 183 / 116 |
7 | | 04'40" (+00'03") | 232 / 6262 | 184 / 116 |
10月累積里程 :
102.41 km saucony KINVARA 4慢跑鞋SY20197-2 累積 :
374.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 05'07" | 00:10'01" |
3 | 04'39" | 00:14'40" |
4 | 05'00" | 00:19'40" |
5 | 04'47" | 00:24'27" |
6 | 04'40" | 00:29'07" |
6.2 | 04'53" | 00:30'15" |