Emma Hung 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Hung 彰化
ID 673260

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半馬 | 02:32:21 | 07:13/km | 第8半馬

2022 蘇花馬拉松

官方成績
日期	2022-09-25
成績	02:32:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'40")

00:40'40" (+11'00")

01:24'27" (+21'58")

10 km

(01:24'27")

00:43'47" (+14'07")

15 km

(01:57'16")

00:32'49" (+03'09")

01:02'29"

20 km

(02:26'56")

00:29'40"

Finish

(02:32:21)

日期: 2022-09-25 06:01 - 總爬升: 423 m - 卡路里: 1023 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'14" (+02'05")

1000 / 1000

2

08'36"

(15'51")

08'35" (+03'26")

1001 / 2001

3

08'59"

(24'50")

08'56" (+03'47")

1004 / 3006

4

06'39"

(31'29")

06'35" (+01'26")

1008 / 4014

5

09'17"

(40'46")

09'14" (+04'05")

1004 / 5019

展開計圈分析

賽後評分: 大雨淋滿滿，全程太涼快
給 2 星

9月累積里程 : 99.56 km

Android - vivo V2104 上傳 | 1 year ago

Mark Chen, Jason liu 和其他 6 人說推

·

張銘棋恭喜又完成一個半馬

2022-09-25 10:18 ·

Emma Hung 謝謝，有機會一起

2022-09-26 16:16 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'36"	00:15'51"
3	08'59"	00:24'50"
4	06'39"	00:31'29"
5	09'11"	00:40'40"
6	07'53"	00:48'33"
7	08'03"	00:56'36"
8	13'26"	01:10'02"
9	08'23"	01:18'25"
10	06'02"	01:24'27"
11	08'00"	01:32'27"
12	07'38"	01:40'05"
13	05'04"	01:45'09"
14	06'38"	01:51'47"
15	05'29"	01:57'16"
16	05'56"	02:03'12"
17	05'29"	02:08'41"
18	06'36"	02:15'17"
19	06'02"	02:21'19"
20	05'37"	02:26'56"
20.8	05'38"	02:31'13"

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