5.0 km | 00:25:41 | 05:06/km日期: 2022-09-25 06:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'06" / 05'08" / 05'15" / 05'20" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
21.07 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
518.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'08" | 00:10'14" |
| 3 | 05'15" | 00:15'29" |
| 4 | 05'20" | 00:20'49" |
| 5 | 04'49" | 00:25'38" |
| 5.0 | 03'31" | 00:25'42" |
留言 
Replay
