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38.8 km | 04:58:30 | 07:41/km 日期: 2015-10-03 06:10 - 總爬升: 1214 m - 地點: 七逃人專用路線 - 天氣: 熱死輪 - 平均心率: 141 - 卡路里: 2234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% Pace: 08'29" / 09'09" / 05'32" / 06'16" / 05'56" / 07'03" / 08'52" / 09'41" / 09'03" / 08'08" / 06'17" / 07'19" / 05'47" / 07'23" / 08'58" / 08'19" / 06'16" / 07'01" / 08'55" / 09'05" / 06'01" / 06'20" / 08'48" / 09'49" / 06'01" / 06'02" / 08'32" / 08'54" / 09'42" / 09'08" / 05'53" / 09'12" / 09'38" / 07'09" / 05'47" / 09'47" / 09'34" / 04'55" / 04'55" /
體重:跑完64Kg(補水3.5公升)
10月累積里程 : 341.97 km Mizuno RIDER16 螢光綠 累積 : 2017.2 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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