7.0 km | 00:35:45 | 05:06/km日期: 2015-10-03 06:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'41" / 04'57" / 05'18" / 05'01" / 04'44" / 04'50" / 05'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'57" | 00:10'38" |
| 3 | 05'18" | 00:15'56" |
| 4 | 05'01" | 00:20'57" |
| 5 | 04'44" | 00:25'41" |
| 6 | 04'50" | 00:30'31" |
| 7 | 05'12" | 00:35'43" |
| 7.0 | 05'37" | 00:35'46" |
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