4.2 km | 00:35:28 | 08:28/km日期: 2022-09-23 18:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 08'17" / 08'35" / 08'36" / 08'28" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'05") | 182 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'35" | 00:16'52" |
| 3 | 08'36" | 00:25'28" |
| 4 | 08'28" | 00:33'56" |
| 4.2 | 08'23" | 00:35'28" |
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