彭福乾 2022/09/23 訓練日誌

彭福乾
ID 594769

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彭福乾

10.1 km | 00:58:33 | 05:46/km

日期: 2022-09-23 05:24 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'02" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'58" / 05'50" / 05'37" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 05'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 91.87 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'47"	00:11'49"
3	05'46"	00:17'35"
4	05'44"	00:23'19"
5	05'58"	00:29'17"
6	05'50"	00:35'07"
7	05'37"	00:40'44"
8	05'46"	00:46'30"
9	05'43"	00:52'13"
10	05'40"	00:57'53"
10.1	05'30"	00:58'35"

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