王斌佳 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

王斌佳新竹
ID 601093

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4.5 km | 01:18:42 | 17:27/km

日期: 2022-09-20 18:48 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 15'51" / 18'02" / 11'42" / 13'55" / 33'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'35"

(15'35")

15'43" (+03'21")

991 / 991

2

18'18"

(33'53")

18'02" (+05'40")

1014 / 2005

3

15'39"

(49'32")

12'22"

1265 / 3271

4

16'56"

(01:06'28")

16'41" (+04'19")

1014 / 4286

5

09'56"

(01:16'24")

19'59" (+07'37")

496 / 4783

9月累積里程 : 194.22 km

Android - vivo V2126 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'51"	00:15'51"
2	18'02"	00:33'53"
3	11'42"	00:45'35"
4	13'55"	00:59'30"
4.6	26'16"	01:16'24"

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