阿肥 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿肥基隆
ID 208203

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2.8 km | 00:20:50 | 07:18/km

日期: 2015-10-01 07:06 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'20" / 06'54" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'43"

(02'43")

06'47"

399 / 399

2

03'04"

(05'47")

07'41" (+00'54")

398 / 798

3

02'48"

(08'35")

07'00" (+00'13")

399 / 1197

4

02'51"

(11'26")

06'59" (+00'12")

407 / 1604

5

02'48"

(14'14")

06'57" (+00'10")

402 / 2007

展開計圈分析

10月累積里程 : 36.30 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan, DAVID 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'54"	00:14'14"
2.8	07'46"	00:20'50"

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