Bonnie 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Bonnie 新北市
ID 419301

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15.3 km | 02:15:13 | 6.8 km/h

日期: 2022-09-18 07:10 - 總爬升: 1538 m - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

9月累積里程 : 15.28 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.0	4.0 %
2	7.9	14.9 %
3	7.4	8.7 %
4	7.4	8.8 %
5	10.7	4.2 %
6	9.3	5.7 %
7	6.8	13.2 %
8	10.0	5.9 %
9	14.0	15.6 %
10	6.9	13.7 %
11	4.7	36.6 %
12	5.5	23.1 %
13	4.3	9.6 %
14	4.6	19.8 %
15	5.8	11.2 %
15.3	7.7	7.0 %

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